کتاب آموزش دفاع از خود برای آدمیزاد Self Defense For Dummies
جهت نمایش قیمت و خرید، سایز محصول خود را انتخاب کنید
محصولات مشابه
معرفی
زرنگ باش. جنگجوی درونت رو آزاد کن.
هرچی راجع به دفاع شخصی میدونستی رو فراموش کن. اون حرکات رزمی قشنگی که تو فیلما خیلی خوب جواب میدن، احتمالاً تو خیابون باعث مرگت میشن.
تو حالت جنگ یا گریز، اون آرامش فکری و مهارت‌های ظریف حرکتی رو نداری که بتونی اون حرکات رو اجرا کنی.
تو به یه روش ساده‌تر با چند حرکت اساسی نیاز داری که راحت یادت بمونه و انجامشون بدی، اما برای یه مهاجم نابودکننده باشه.
راه حل چیه؟ کتاب «دفاع شخصی برای مبتدیان»، راهنمای تو برای جلوگیری از حمله‌ها، خنثی کردن مهاجم‌ها و محافظت از خودت و عزیزانت.
تو این کتاب، یه سیستم دفاع شخصی رو کشف می‌کنی که تو دنیای واقعی جواب میده، جایی که جنایتکارای مسلح آسیب‌پذیرترین افراد رو هدف قرار میدن و منصفانه نمی‌جنگن.
استراتژی‌هایی رو یاد بگیر که خودت رو به یه هدف سخت تبدیل کنی، نه یه هدف آسون.
آگاهی‌ت رو نسبت به محیط اطرافت و تهدیدهای احتمالی بالا ببر.
غریزه‌های دفاع شخصی‌ت رو تقویت کن و به طور فعال به خطرهای قریب‌الوقوع واکنش نشون بده.
اصول اولیه مبارزه تن به تن رو یاد بگیر و در برابر گرفتن‌ها و قفل کردن‌ها دفاع کن. یاد بگیر چطور از سلاح‌ها استفاده کنی و در برابرشون دفاع کنی.
Get street-smart. Unleash your inner warrior. Forget everything you thought you knew about self-defense. Those graceful martial arts moves that are so effective in the movies are likely to get you killed on the street. In fight-or-flight mode, you won’t have the calm thinking and fine motor skills to execute them. You need a simpler approach with a few fundamental moves that are easy to remember and perform yet devastating to an attacker. The solution? Self-Defense For Dummies, your guide to avoiding attacks, neutralizing attackers, and protecting yourself and your loved ones. In this book, you discover a self-defense system that works in the real world, where armed criminals target the most vulnerable and don’t fight fair. Discover strategies to make yourself a hard target, as opposed to an easy one Heighten your awareness of your surroundings and potential threats Sharpen your self-defense instincts and respond proactively to impending danger Master hand-to-hand combat basics and defend against grabs and holds Learn how to use weapons and defend against them
مشخصات
دیدگاه ها
