کتاب آموزش آشپزی دیابت Diabetes Cookbook For Dummies

دستور العمل های ساده برای غذاهای مغذی، رضایت بخش و مناسب دیابت کتاب آشپزی دیابت برای آدمک ها به شما کمک می کند تا کنترل سلامت خود را بدون دست کشیدن از وعده های غذایی خوشمزه و کامل حفظ کنید.

این کتاب آشپزی با 125 دستور العمل جدید و یک درج رنگی هشت صفحه ای، طعم های شگفت انگیز را با مزایای سلامتی ثابت شده ترکیب می کند. سرآشپز برنده جایزه، ایمی ریولو و دکتر مشهور بین المللی، سیمون پول، درک جامعی از دیابت ارائه می دهند و به شما نشان می دهند که چگونه می توانید تغذیه را در وعده های غذایی خود به حداکثر برسانید، چه مبتلا به دیابت، چه پیش دیابت باشید، یا صرفاً بخواهید کنترل بهتری بر سلامت خود داشته باشید.

هر دستور غذا شامل تفکیک مواد تشکیل دهنده است، توضیح می دهد که چگونه پروفایل های طعم مختلف بر سلامت تاثیر می گذارد و به شما نگاهی اجمالی از اثرات قدرتمند ریزمغذی ها و ترکیبات زیست فعال می دهد.

با این کتاب آشپزی مورد اعتماد Dummies یاد بگیرید که سلامت خود را تقویت کنید و احساس بهتری داشته باشید.

غذاهای مناسب دیابت ایجاد کنید که کربوهیدرات های با کیفیت بالا را با چربی های سالم و پروتئین های پایدار متعادل می کند از دستور العمل های خوشمزه و الهام گرفته از سرآشپز لذت ببرید که همه آنها را دوست خواهند داشت بیاموزید که چگونه ریزمغذی ها و سوپر غذاها می توانند سلامت و زندگی شما را بهبود بخشند برنامه های غذایی منطقی را دنبال کنید، مهم نیست در کجای دنیا قرار دارید خلاصه ای واضح از آخرین درک علمی از تغذیه دیابت دریافت کنید پیروی از توصیه ها و دستور العمل های تغذیه ای در این راهنما ثابت می کند که حتی با دیابت، زندگی با در نظر گرفتن لذت و سلامتی آسان است.

کسانی که به تازگی مبتلا به دیابت یا پیش دیابت تشخیص داده شده اند، و مراقبین آنها دستور العمل های مفید در کتاب آشپزی Diabetes For Dummies را دوست خواهند داشت.

Easy-to-follow recipes for nourishing, satisfying, diabetes-friendly meals Diabetes Cookbook For Dummies helps you maintain control of your health without giving up tasty, fulfilling meals. With 125 new recipes and an eight-page color insert, this cookbook combines fabulous flavors with proven health benefits. Award winning chef Amy Riolo and internationally renowned doctor Simon Poole provide a holistic understanding of diabetes and show you how to maximize nutrition at meals whether you’re living with diabetes, prediabetes, or simply want to gain better control of your health. Each recipe includes a breakdown of ingredients, explaining how various taste profiles affect health and giving you a glimpse of the powerful effects of micronutrients and bioactive compounds. Learn to boost your health and feel better with this trusted Dummies cookbook. Create diabetes-friendly meals that balance high-quality carbohydrates with healthy fats and sustainable proteins Enjoy delicious, chef-inspired recipes that everyone will love Learn how micronutrients and superfoods can enhance your health and life Follow meal plans that make sense, no matter where in the world you are located Get a clear summary of the latest scientific understanding of diabetes nutrition Following the nutritional advice and recipes in this guide will prove that even with diabetes, living with both pleasure and health in mind is easy. Those newly diagnosed with diabetes or prediabetes, and their care givers will love the mouth-watering recipes in Diabetes Cookbook For Dummies.