کتاب علم ورزش برای مبتدی‌ها Exercise Science For Dummies

راهنمای کامل علم حرکت

"علم ورزش برای مبتدیان" اطلاعات ضروری درباره چگونگی و چرایی حرکت بدن را پوشش می‌دهد.

این کتاب مقدماتی مفید، محتوای موجود در یک دوره مقدماتی معمولی در این زمینه را پوشش می‌دهد - که شامل مواردی مانند فیزیولوژی ورزش، بیومکانیک و موارد دیگر است.

این کتاب با راهنمایی‌های به‌روز و مفید، شامل اطلاعاتی در مورد فناوری‌های پوشیدنی، برنامه‌ریزی تناسب اندام در طول عمر، ورزش به عنوان دارو و اصول اولیه عملکرد انسان، از جمله پیشگیری و مراقبت از آسیب‌ها است.

با "علم ورزش برای مبتدیان" شما:

علم پشت حرکت و ورزش را کشف خواهید کرد

ارتباط قدرتمند بین ذهن و بدن را خواهید شناخت

ورزش را به عنوان نوعی دارو درک خواهید کرد

تناسب اندام را در طول عمر بررسی خواهید کرد

"علم ورزش برای مبتدیان" یک راهنمای عالی برای دانشجویان رشته حرکت‌شناسی و علم ورزش، مربیان و مربیان شخصی، ورزشکاران و هر کسی است که می‌خواهد درباره حرکت بیشتر بداند.

A comprehensive guide to the science of movement

Exercise Science For Dummies covers must-know information about the how and why to body movement. This useful primer covers content found in a typical introduction course in this topic area―which includes the likes of exercise physiology, biomechanics, and more. With current and helpful guidance, this book includes information on wearable technology, fitness programming across the lifespan, exercise as medicine, and the 101 on human performance, including prevention and care of injuries.

With Exercise Science For Dummies, you'll:

Discover the science behind movement and exercise

Know the powerful connection between the mind and body

Understand exercise as a form of medicine

Explore fitness across the lifespan

Exercise Science For Dummies is a great guide for kinesiology and exercise science majors, coaches and personal trainers, athletes, and anyone who would like to know more about movement.